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Knoblauchbutter Garnelen und Steak


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  • Author: Lena
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 2 servings 1x

Description

Entdecke die Kombination von zartem Ribeye und saftigen Garnelen in einer köstlichen Knoblauchbuttersauce. Ideal für ein romantisches Date oder ein schnelles Abendessen.


Ingredients

Scale
  • 2 Stücke Ribeye (mindestens 1,5 Zoll dick)
  • 500 g Große Garnelen (geschält und entdarmt)
  • 4 Zehen Knoblauch (frisch gehackt)
  • 2 EL Zitronensaft (frisch gepresst)
  • 2 EL Frische Petersilie (gehackt)
  • 1 TL Rote Pfefferflocken (nach Geschmack)
  • 250 g Spargel (waschen und schneiden)
  • 2 EL Olivenöl (zum Anbraten)
  • 1 EL Extra natives Olivenöl (zum Anbraten)
  • 1 Prise Flaky Sea Salt (nach Geschmack)
  • 1 Prise Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Instructions

  1. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Ribeye-Steaks von beiden Seiten anbraten, bis sie den gewünschten Gargrad erreichen.
  2. Die Garnelen und den Knoblauch hinzufügen und weiterbraten, bis die Garnelen rosa und durchgegart sind.
  3. Zitronensaft, Petersilie und rote Pfefferflocken hinzufügen und gut vermengen.
  4. Den Spargel in die Pfanne geben und kurz mitbraten, bis er zart ist.
  5. Mit Flaky Sea Salt und schwarzem Pfeffer abschmecken und servieren.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Rindfleisch
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 600
  • Sugar: 2
  • Sodium: 800
  • Fat: 40
  • Saturated Fat: 15
  • Carbohydrates: 10
  • Fiber: 4
  • Protein: 55
  • Cholesterol: 200